近日，蚌埠高新區(qū)秦集鎮(zhèn)天河路社區(qū)開展了“老有所學(xué)正當(dāng)時(shí) 夕陽余暉映健康”主題講座，旨在為社區(qū)的老年居民提供一個(gè)學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)，幫助他們更好地適應(yīng)晚年生活，保持身心健康。
講座邀請(qǐng)了蚌埠第四人民醫(yī)院的醫(yī)生和專家，就健康飲食、運(yùn)動(dòng)保健、心理調(diào)適等方面進(jìn)行講解。首先，醫(yī)生詳細(xì)介紹了老年人在飲食上應(yīng)注意的事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)了均衡膳食的重要性，并提供了一系列適合老年人的健康食譜。隨后，心理學(xué)專家給大家分享了如何應(yīng)對(duì)老年人常見的心理問題，如孤獨(dú)感、焦慮和抑郁等。他鼓勵(lì)老年人積極參與社區(qū)活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，與家人朋友保持良好的溝通，提升生活質(zhì)量，保持積極健康的心態(tài)。
通過這次講座，轄區(qū)的老年群體不僅學(xué)到了實(shí)用的養(yǎng)生知識(shí)，更感受到了社區(qū)對(duì)他們的關(guān)心和支持，為他們交流健康心得提供了機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。下一步，天河路社區(qū)將繼續(xù)開展關(guān)愛老年群體的各項(xiàng)活動(dòng)，為轄區(qū)群眾的健康安全保駕護(hù)航。
錢雅楠