近日，蚌埠高新區秦集鎮天河路社區開展了“老有所學正當時 夕陽余暉映健康”主題講座，旨在為社區的老年居民提供一個學習和交流的平臺，幫助他們更好地適應晚年生活，保持身心健康。
講座邀請了蚌埠第四人民醫院的醫生和專家，就健康飲食、運動保健、心理調適等方面進行講解。首先，醫生詳細介紹了老年人在飲食上應注意的事項，強調了均衡膳食的重要性，并提供了一系列適合老年人的健康食譜。隨后，心理學專家給大家分享了如何應對老年人常見的心理問題，如孤獨感、焦慮和抑郁等。他鼓勵老年人積極參與社區活動，培養興趣愛好，與家人朋友保持良好的溝通，提升生活質量，保持積極健康的心態。
通過這次講座，轄區的老年群體不僅學到了實用的養生知識，更感受到了社區對他們的關心和支持，為他們交流健康心得提供了機會和場所。下一步，天河路社區將繼續開展關愛老年群體的各項活動，為轄區群眾的健康安全保駕護航。
錢雅楠