為滿足廣大居民多元化發展需求,豐富轄區居民業余文化生活,為居民業余生活充電賦能,讓居民的幸福感、獲得感、歸屬感瞬間“爆棚”,小蚌埠社區開展多種形式的健身活動。
強身“毽”體 踢毽子
踢毽子比賽活動,充滿了觀賞性和趣味性。不僅提高了居民的身體素質,強健了體魄,更展現了當代居民積極向上的激情斗志和青春活力,同時,也為創建積極健康、蓬勃向上的社區文化描繪下亮麗的一筆。
“筋”彩無限 跳皮筋
跳皮筋是我國民間傳統體育游戲的一種,可以增強下肢肌肉力量,提高彈跳力,對身體的靈活性、柔韌性、協調性也有著積極的促進作用。通過跳皮筋活動的開展,居民們不僅掌握了跳皮筋的基本動作,還學會了單腳跳、雙腳跳、配樂跳等多種跳皮筋的方法。激發了居民對民間體育游戲的興趣,還讓轄區居民體驗到合作游戲的快樂,收到了良好的效果。
燃燒激情 動起來
通過動感單車騎行活動的開展,在動感音樂的加持下,學員們跟著志愿者的講解開啟了單車訓練,跟隨律動的節奏起起伏伏,在一下下激情的踩踏中燃燒卡路里,釋放多巴胺,享受運動暴汗帶來的愉悅,將焦慮和煩惱一掃而空。此次室內騎行活動的舉辦,不僅鍛煉了居民的身體素質,也加深了居民之間的友誼,共同傳遞熱愛運動、健康生活的理念。
揮灑汗水 跑起來
通過跑步機健身活動,居民們在體驗愉快健身的同時,主動溝通健身動作,既增進了感情,又愉悅了心情。管住嘴,邁開腿,健康運動一起來。社區這個活動組織得好!有好的健身氛圍,我們天天都來動一動,身體一定會健康!這次活動引導了社區居樹立科學健身意識,養成體育健身的習慣,讓他們在運動中成長,在快樂中生活。
下一步,小蚌埠社區將進一步瞄準居民所需,全方位服務居民,打造有特色、有深度、有溫度的健身場所,讓更多居民受益,不斷增強居民的獲得感、幸福感。
通訊員: 徐麗