文明蚌埠網(wǎng)訊 距離2023年高考越來越近，高三學(xué)子正奮筆疾書、努力備考。記者從蚌埠市多所學(xué)校了解到，各學(xué)校多措并舉，舉辦成人禮、體育鍛煉、趣味游戲或心理課等，幫助學(xué)子們減壓，向孩子們默默傳遞著勇氣與力量。
趣味運(yùn)動(dòng)放松身心
為提高學(xué)生心理素質(zhì)，減輕高三學(xué)子應(yīng)考?jí)毫Γ霾菏形闯赡耆诵睦斫】递o導(dǎo)中心、蚌埠二中心理健康教育中心、蚌埠二中聆心社聯(lián)合舉辦了高三學(xué)姐、學(xué)長(zhǎng)“放飛夢(mèng)想”減壓活動(dòng)。
“加油！加油！”5月25日下午5點(diǎn)，減壓活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開始，食堂到教學(xué)樓的路上，投壺、射箭、投沙包、扔飛鏢、打保齡球等投擲類活動(dòng)攤位前，人山人海，同學(xué)們積極排隊(duì)參與；夾彈珠、運(yùn)乒乓球……在保持平衡的同時(shí)，同學(xué)們也能讓快樂來回跳動(dòng)；更有套圈、轉(zhuǎn)陀螺、手腳并用等活動(dòng)，深受學(xué)生歡迎。
525減壓活動(dòng)是蚌埠二中的特色活動(dòng)之一。在延續(xù)以往特色活動(dòng)的同時(shí)，新增設(shè)了“積分制”規(guī)則，將具體的17項(xiàng)活動(dòng)分為“積分制活動(dòng)”和“純享版活動(dòng)”兩類，除了參與活動(dòng)當(dāng)場(chǎng)可以領(lǐng)取獎(jiǎng)勵(lì)，還可以憑借積分卡上印章的數(shù)量，兌換不同等級(jí)的獎(jiǎng)品。
“太有趣了，玩得酣暢淋漓。”蚌埠二中高三學(xué)生小陳說，全身心投入到趣味運(yùn)動(dòng)中，特別減壓。
心理講座為孩子解壓
近日，蚌埠田家炳中學(xué)以“與心靈有約，與健康同行”為主題，開展了心理健康團(tuán)輔活動(dòng)。
在“我手繪我心”與“快樂拼我心”環(huán)節(jié)中，在岳園、李震婷兩位老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們將舞臺(tái)和桌子作為作畫區(qū)域，拿著紙筆畫出任何想畫的東西，可以是近一段時(shí)間的心情，可以是對(duì)未來的暢想。
“我們每天都會(huì)遇到各種各樣的事情，有些讓我們開懷大笑，也有情緒低落的時(shí)候。同學(xué)們，有很多方式可以幫助我們轉(zhuǎn)移注意力，比如繪畫，隨心所畫，可以很好地釋放壓力?！痹缊@說。
在“心有千千結(jié)”的活動(dòng)中，同學(xué)們?cè)谝婚_始看到這個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的大結(jié)的時(shí)候，不相信它會(huì)解開?？墒牵S著游戲的進(jìn)行，通過大家的團(tuán)結(jié)合作，慢慢回歸到開始的大圓圈時(shí)，大家都忍不住歡呼起來。
“煩惱一掃而空，只管加油就行了！”田家炳中學(xué)高三學(xué)生小張說，真正的“結(jié)”其實(shí)在我們心中，只要我們下定決心，就一定能夠達(dá)到目標(biāo)。
跨過成人門一起向未來
日前，團(tuán)固鎮(zhèn)縣委、固鎮(zhèn)縣第一中學(xué)共同舉辦了學(xué)生十八歲成人儀式。儀式上，學(xué)子們通過學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記對(duì)青年的寄語、感恩家長(zhǎng)、朗誦經(jīng)典、成人宣誓、跨過成人門等，向青春致敬，開啟人生新旅程。
師長(zhǎng)代表王瑞勉勵(lì)成人學(xué)生要勇?lián)厝危槔硐攵鴬^斗。伴隨著青春洋溢的音樂，師長(zhǎng)和家長(zhǎng)為參加學(xué)生佩戴成人紀(jì)念章和成人帽，贈(zèng)送《中華人民共和國(guó)憲法》。隨后全體學(xué)生向師長(zhǎng)和家長(zhǎng)鞠躬行感恩禮。
一首《少年中國(guó)說》朗誦，現(xiàn)場(chǎng)響起了熱烈的掌聲。全體高三學(xué)生進(jìn)行成人宣誓，誓言鏗鏘有力、振人心弦。在家長(zhǎng)和老師的殷切目光中，學(xué)生們跨過成人門，跨入成才門，走向成功門，用他們?nèi)諠u堅(jiān)實(shí)的臂膀擔(dān)負(fù)起必須承擔(dān)的責(zé)任，用他們的壯志激情去創(chuàng)造嶄新的未來。
融媒體記者 周芳林 通訊員 戴昌林 賈媛麗