文明蚌埠網訊 距離2023年高考越來越近，高三學子正奮筆疾書、努力備考。記者從蚌埠市多所學校了解到，各學校多措并舉，舉辦成人禮、體育鍛煉、趣味游戲或心理課等，幫助學子們減壓，向孩子們默默傳遞著勇氣與力量。
趣味運動放松身心
為提高學生心理素質，減輕高三學子應考壓力，蚌埠市未成年人心理健康輔導中心、蚌埠二中心理健康教育中心、蚌埠二中聆心社聯合舉辦了高三學姐、學長“放飛夢想”減壓活動。
“加油！加油！”5月25日下午5點，減壓活動準時開始，食堂到教學樓的路上，投壺、射箭、投沙包、扔飛鏢、打保齡球等投擲類活動攤位前，人山人海，同學們積極排隊參與；夾彈珠、運乒乓球……在保持平衡的同時，同學們也能讓快樂來回跳動；更有套圈、轉陀螺、手腳并用等活動，深受學生歡迎。
525減壓活動是蚌埠二中的特色活動之一。在延續以往特色活動的同時，新增設了“積分制”規則，將具體的17項活動分為“積分制活動”和“純享版活動”兩類，除了參與活動當場可以領取獎勵，還可以憑借積分卡上印章的數量，兌換不同等級的獎品。
“太有趣了，玩得酣暢淋漓?！卑霾憾懈呷龑W生小陳說，全身心投入到趣味運動中，特別減壓。
心理講座為孩子解壓
近日，蚌埠田家炳中學以“與心靈有約，與健康同行”為主題，開展了心理健康團輔活動。
在“我手繪我心”與“快樂拼我心”環節中，在岳園、李震婷兩位老師的引導下，同學們將舞臺和桌子作為作畫區域，拿著紙筆畫出任何想畫的東西，可以是近一段時間的心情，可以是對未來的暢想。
“我們每天都會遇到各種各樣的事情，有些讓我們開懷大笑，也有情緒低落的時候。同學們，有很多方式可以幫助我們轉移注意力，比如繪畫，隨心所畫，可以很好地釋放壓力?！痹缊@說。
在“心有千千結”的活動中，同學們在一開始看到這個錯綜復雜的大結的時候，不相信它會解開?？墒牵S著游戲的進行，通過大家的團結合作，慢慢回歸到開始的大圓圈時，大家都忍不住歡呼起來。
“煩惱一掃而空，只管加油就行了！”田家炳中學高三學生小張說，真正的“結”其實在我們心中，只要我們下定決心，就一定能夠達到目標。
跨過成人門一起向未來
日前，團固鎮縣委、固鎮縣第一中學共同舉辦了學生十八歲成人儀式。儀式上，學子們通過學習習近平總書記對青年的寄語、感恩家長、朗誦經典、成人宣誓、跨過成人門等，向青春致敬，開啟人生新旅程。
師長代表王瑞勉勵成人學生要勇擔重任，努力為理想而奮斗。伴隨著青春洋溢的音樂，師長和家長為參加學生佩戴成人紀念章和成人帽，贈送《中華人民共和國憲法》。隨后全體學生向師長和家長鞠躬行感恩禮。
一首《少年中國說》朗誦，現場響起了熱烈的掌聲。全體高三學生進行成人宣誓，誓言鏗鏘有力、振人心弦。在家長和老師的殷切目光中，學生們跨過成人門，跨入成才門，走向成功門，用他們日漸堅實的臂膀擔負起必須承擔的責任，用他們的壯志激情去創造嶄新的未來。
融媒體記者 周芳林 通訊員 戴昌林 賈媛麗