面對神秘而又浩瀚的宇宙，航天員是走在最前線的人，他們是在星際間航行的人，也是受到大眾關(guān)注的對象，因此關(guān)于他們的許多傳聞和疑問就會產(chǎn)生。比如，空間站的航天員都是飄著睡覺的？航天員在太空三天才洗一次澡？航天員在太空中刷牙都要吃掉牙膏沫？不穿航天服進(jìn)入太空會瞬間被凍??？……真相果真如此嗎？今天就讓我們來一探究竟。
流言1：太空間站的航天員都是飄著睡覺的
流言內(nèi)容：在地球上，我們每天晚上上床睡覺，早晨從床上醒來，即便偶爾發(fā)生意外，也只是會掉在地上。但是到了太空中，由于航天器圍繞地球高速飛行，形成了失重的環(huán)境，導(dǎo)致空間站航天員都是飄著睡覺的。
分析：這并不是事實，在狹小的艙內(nèi)飄浮很容易碰撞到各類儀器設(shè)備，發(fā)生危險，所以航天員睡覺時都要專門把自己固定好。
在早期的神舟飛船任務(wù)階段，航天員是把睡袋在艙內(nèi)固定好，然后鉆進(jìn)睡袋里睡覺的。
而現(xiàn)在中國載人航天已經(jīng)正式進(jìn)入了空間站時代，現(xiàn)在的航天員們是無比幸福的，因為他們有著寬敞舒適的獨立睡眠區(qū)，中國空間站天和核心艙和問天實驗艙各有三個獨立睡眠區(qū)。
天和核心艙的睡眠區(qū)為橫向設(shè)置，航天員是“躺著”睡，問天實驗艙的睡眠區(qū)為縱向設(shè)置，航天員是“站著”睡，但是在失重環(huán)境下，睡覺時感覺是沒有區(qū)別的。
在睡眠區(qū)內(nèi)，航天員可以根據(jù)自己的喜好，靈活地選擇睡眠區(qū)內(nèi)睡袋的固定方式，有些航天員喜歡更安穩(wěn)的全固定方式，有些航天員喜歡更自由的飄浮感，就采取半固定的方式，讓睡袋有一定的活動空間。
設(shè)計師們還貼心地為每個睡眠區(qū)設(shè)置了一個舷窗，如果喜歡，隨時可以觀賞美麗的太空景觀。
流言2：航天員在太空伙食很好，更容易發(fā)胖
流言內(nèi)容：在《天宮TV》節(jié)目中我們可以看到航天員們在太空中的真實狀態(tài)，同時還有很多細(xì)心的網(wǎng)友通過這個節(jié)目發(fā)現(xiàn)航天員們在太空中的臉明顯比在地面時大了一圈，于是就有傳言調(diào)侃，空間站的伙食是不是太好了，航天員們在那里更容易發(fā)胖。
分析：網(wǎng)友們其實說對了一半，空間站的伙食確實不錯，但造成面部看起來發(fā)胖的原因是在失重環(huán)境下，頭部分布的體液會變多，所以面部看起來好像胖了一圈。
由于在失重環(huán)境下航天員體內(nèi)易出現(xiàn)水分喪失及肌肉萎縮等狀況，體重還會普遍減輕2至3公斤。
造成面部看起來發(fā)胖的真正原因其實是因為在失重的環(huán)境下，包括血液在內(nèi)的各種體液在體內(nèi)分布的模式產(chǎn)生了相應(yīng)的變化，與地面環(huán)境相比，最明顯的就是頭部分布的體液更多了，所以面部看起來就好像胖了一圈。
除此之外還有鼻腔和口腔黏膜充血，眼窩浮腫，頭部和頸部靜脈擴(kuò)張等表現(xiàn)。體液向頭部分布更多的同時，勢必在下肢就會減少分布，所以在航天員臉變胖的同時還有一個不容易觀察到的現(xiàn)象就是他們的腿會變細(xì)一點。
這些現(xiàn)象在剛進(jìn)入太空的前幾天最為明顯，隨著人體對失重環(huán)境的適應(yīng)會在一定程度上逐漸緩解，當(dāng)航天員返回地面一段時間后就會徹底恢復(fù)。
流言3：航天員在太空三天就能洗一次澡
流言內(nèi)容：飛船里有洗澡巾、洗發(fā)巾，航天員們通常每隔三天就能洗一次澡。
分析：該說法不準(zhǔn)確。目前不管是中國空間站還是國際空間站，航天員在執(zhí)行任務(wù)期間一次澡也洗不了。
空間站內(nèi)為失重的狀態(tài)，在這種情況下連喝水都要小心翼翼，如果不小心讓小水滴跑出來就會在空間站內(nèi)飄浮，同時會威脅航天員和艙內(nèi)儀器設(shè)備的安全，要手疾眼快地把它們捕獲。
雖然在早期的空間站內(nèi)曾經(jīng)試驗過設(shè)置封閉淋浴間解決洗澡的問題，但因為種種原因發(fā)現(xiàn)這并非解決在軌個人清潔的最好辦法，所以目前在中國空間站和國際空間站內(nèi)都是不能洗澡的。
但航天員可以將濕毛巾加熱后擦拭身體，為了解決洗頭發(fā)的問題，科研人員為航天員專門設(shè)計了帶有洗發(fā)液的洗發(fā)帽，具有彈性收口，能夠很好包裹頭部。航天員只要套在頭上用手進(jìn)行揉搓進(jìn)行清潔，之后直接擦干即可。
動圖來源：央視新聞
這樣洗澡和洗頭是遠(yuǎn)不如在地球上方便和舒服的，所以很多在空間站執(zhí)行長期任務(wù)的航天員們回到地球的第一個愿望都是痛痛快快地洗一次熱水澡。
流言4：航天員在太空中刷牙后都要吃掉牙膏沫
流言內(nèi)容：為避免牙膏沫在空間站中四處飄散，航天員每次刷牙后，都要將牙膏沫直接吞下。
分析：不一定！航天員在太空刷完牙可以將牙膏沫吐到紙巾上扔掉，但也有航天員喜歡將可食用的牙膏沫直接咽下去。
動圖來源：央視新聞
航天員在太空中也需要清潔牙齒，但是并不像我們平時刷牙時，最后通過用水多次漱口的方式吐掉牙膏沫。
一方面是因為在太空水資源非常寶貴，要盡量避免不可回收的使用方式，另一方面也是為了安全，防止吐出過多漱口水飄到空中形成安全隱患。
航天員在太空刷完牙時可以把牙膏沫吐到紙巾上，再把紙巾扔進(jìn)垃圾袋。不過也有航天員喜歡用更簡單的方法，就是把牙膏沫咽下去。不過大家也不用太擔(dān)心，航天員們使用的牙膏成分是特制的，全部由可食用的成分組成。
還有一個小秘密，有時航天員們?yōu)榱朔奖?，還會用手指裹上濕巾來直接清潔牙齒，這樣就不用咽下刷牙的漱口水啦。
流言5：如果不穿航天服，航天員在太空會瞬間被凍住
流言內(nèi)容：航天員進(jìn)入太空之后，需要一直穿著航天服，如果不穿航天服，在太空中會被瞬間凍住。
分析：該說法不準(zhǔn)確?？臻g站附近太空并非一直處于寒冷環(huán)境，即便處于寒冷環(huán)境，受真空環(huán)境影響，人體熱量也不會瞬間散失。
2023年12月21日在北京航天飛行控制中心拍攝的神舟十七號航天員唐勝杰開展艙外操作的畫面。新華社發(fā)（韓啟揚?攝）
首先在空間站附近的太空環(huán)境并非一直處于低溫，在陽照區(qū)被太陽照到的時候空間站外表溫度可以達(dá)到150攝氏度，在非陽照區(qū)才進(jìn)入真正的“嚴(yán)寒”環(huán)境，溫度可以下降到零下100攝氏度左右。
而且即便在這種寒冷的環(huán)境，人類如果脫離艙外航天服的保護(hù)也不會“瞬間”被凍住，因為這里幾乎為真空環(huán)境，人體與外界的熱傳導(dǎo)效率不高，所以熱量也不會瞬間散失。
但是航天員在艙外環(huán)境中真正的威脅遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只極端溫度這么簡單，近真空的環(huán)境會使人缺氧窒息，同時因氣壓降低還會導(dǎo)致體液沸騰，強(qiáng)烈的宇宙輻射對地球各類生命也是致命的傷害。
所以航天員出艙活動時所穿著的艙外航天服不僅僅是一套服裝，更是一個功能強(qiáng)大的微型宇宙飛船。
作者：王君毅，中國科技新聞學(xué)會太空文化傳播青少年工作委員會委員；譚新鵬，航天規(guī)劃設(shè)計集團(tuán)有限公司航天文創(chuàng)中心副主任